Самый ранний прием пищи, завтрак – очень важный этап в пищеварении и энергопотреблении. Пренебрежительное отношение к завтраку выливается во множество проблем со здоровьем... >>>

Для самоконтроля в приеме пищи необходим дневник питания, который сыграет роль статистического сборника информации о приеме пищи и за определенный период времени даст возможность... >>>

Невзирая на то, что закаливание является самым доступным методом профилактики, не требующим особых материальных затрат, а значит и самым излюбленным способом избавления от «всех болезней», относится к закаливанию необходимо... >>>

Запор - проблема, которая может посетить любого человека независимо от возраста, половой принадлежности и других отличительных особенностей. Если проблема опорожнения кишечника возникла случайно и не носит характер регулярности, то не обязательно впадать в панику... >>>

Мнительность – болезненное состояние, при котором человек практически во всем видит препятствия к собственному благополучию, опасность, угрозу своей жизни и здоровью. Чтобы справиться с мнительностью, необходимо... >>>

Насморк не представляет собой никакой опасности, если только он не затянулся надолго или не закончился осложнениями. Для того чтобы ринит (насморк) не превращался в проблему, стоит начинать лечить ринит... >>>

Омега-шесть относятся к группе полиненасыщенных жирных кислот – углеводов, синтез которых в организме человека отсутствует. Наряду с другими жирными кислотами жирные кислоты Омега-6 участвуют в процессах... >>>

Среди полезных для организма углеводов значимое место занимают Омега-три жирные кислоты. Присутствие Омега-3 в ежедневном рационе питания человека важно тем, что... >>>