Помощь при тепловом или солнечном ударе.

Фраза «припекло голову» очень точно отражает суть процесса, происходящего при солнечном ударе. Источником тепла при солнечном ударе, как и при тепловом, являются лучи солнца, но в случае с тепловым ударом перегревается весь организм, а в случае солнечного удара только голова человека. При длительном нахождении под прямым воздействием солнечных лучей кровеносные сосуды головы расширяются, а резкий приток крови к голове нарушает состояние головного мозга, а, следовательно, и всей нервной системы в целом. Признаки солнечного удара схожи с симптомами теплового удара. Для предотвращения солнечного удара достаточно носить головной убор при прогулках под открытым солнцем.

Тепловой удар, в отличие от солнечного, может застать человека и в помещении, и в отсутствие солнца. Духота, плохо проветриваемые производственные помещения с высокими температурными режимами, активная физическая работа в жарком помещении, непроницаемая или слишком теплая одежда для температуры окружающей среды могут легко спровоцировать тепловой удар.

Доврачебная помощь при тепловом или солнечном ударе:

• Переместить пострадавшего человека в тенистое прохладное место
• Придать пострадавшему горизонтальное положение с обязательно приподнятой головой (подушка, валик из полотенца, свернутая одежда и другие подходящие предметы)
• Вызвать карету скорой помощи
• Избавить пострадавшего от тесных элементов одежды, организовать приток свежего воздуха
• Накрыть тело намоченной в прохладной воде простыней или полотенцем (на голову положить прохладное полотенце, грелку, пакет или пластиковую коробку с кубиками льда)
• Обливать по возможности тело прохладной водой (но не слишком холодной, чтобы не простудить)
• Давать пить жидкость – воду, не горячий чай, сок, морс, компот (кроме кофе и спиртосодержащих напитков)
• При потере сознания дать понюхать ватку с нашатырным спиртом или слегка похлопать по щекам
• По возможности мерять температуру и давление, контролируя изменение показателей каждые 20 минут
• Обычно рекомендуется постельный режим в течение некоторого времени, чтобы организм полностью восстановился
• Необходимое медикаментозное лечение посоветует или проведет врач скорой помощи

Профилактика солнечного или теплового удара:

• Чередовать нахождение на солнце с заходом в тень
• Не гулять на улице, когда солнце находится в зените
• Если загораете, то периодически окунаться в воду, чтобы дать организму возможность охлаждаться
• Носить головные уборы на открытом солнце (косынку, шляпку, кепку, панамку и т.д.)
• Находясь длительное время в жарком помещении, регулярно его проветривать, умывать лицо и омывать руки до плеча или локтя прохладной водой
• Пить много и чаще воду
• Алкоголь не употреблять, он только усилит эффект перегрева, так как сам по себе обладает сосудорасширяющим действием
• Не переедать, поскольку процесс переваривания пищи связан с выделением энергии (тепла) телом, которое добавит дополнительно температуры

• Как сделать антисептическое средство в домашних условиях

• Как продезинфицировать комнату?

• Дезинфекция воздуха в помещении

• Антисептики для наружного применения

• Дезинфектанты и антисептики для обработки рук