Эндокринология >>>> Гормональный сбой и вес тела
Гормональный сбой и вес тела.
Борьбу с ожирением можно проиграть, если неправильно установлены причины набора излишков веса. Принято думать, что неумеренное питание – это причина завышенной массы тела. Но на самом деле все причины ожирения кроются в нарушениях обменных процессов в клетках, на которые оказывают существенное влияние именно гормоны. Между избытками жировой ткани и работой гормонов существует прямая зависимость по той причине, что сами вещества, называемые гормонами, продуцируются в организме из запасов жира. И возникает цикличность: для производства гормонов нужны жиры, а для усвоения жиров нужны гормоны, которые регулируют метаболизм жиров. Вот из этого круга зависимостей и необходимо вырваться человеку, сражающемуся за нормальный вес своего тела.
Эндокринология, а именно она занимается гормональными сбоями и борьбой с ожирением, рекомендует набор анализов, которые достоверно покажут, какие именно гормоны в излишке или недостатке влияют на сбой в утилизации и расходовании жиров и углеводов.
Всегда возникает вопрос: если копится жировая ткань, то при чем здесь углеводы? К сожалению, углеводы также отвечают за формирование излишков жира - все дело в окислительно – восстановительных реакциях, которые всегда сопровождают все процессы пищеварения. В начале пути переработки жиров, белков и углеводов, они расщепляются ферментами до простых химических соединений, а затем по необходимости и по «программе» функционирования организма соединяются в определенном порядке, формируя уже сложные соединения, необходимые для жизнеобеспечения организма. Так углеводы, ферментируясь и расщепляясь на составные части, затем путем сложных биохимических восстановительных процессов превращаются и депонируются в энергетические комплексы, и далее в жировые отложения.
Гормональный сбой и вес тела можно соотнести, проводя анализ основных эндокринных нарушений.
Один из важных анализов, указывающих на сбои в обменных процессах – анализ на инсулинорезистентность. По его результатам можно судить о том, как происходит утилизация сахаров в организме, в полном ли объеме усваивается глюкоза при участии гормона инсулина. Как правило, инсулинорезистентный организм требует от своего хозяина частого питания, так как недополучает глюкозу. Частые и калорийные перекусы ведут к избыткам веса, а глюкоза все продолжает не усваиваться.
Второй по значимости анализ – это масштабное исследование гормонального статуса. Другими словами выявление сниженного или повышенного уровня всех гормонов, в том числе половых гормонов, гормона роста, гормонов щитовидной железы, гормона стресса (кортизола). Так гомон роста в период когда работает на рост тела, препятствует его ожирению, но с возрастом этот гормон утрачивает часть функций, возложенных на него, что и сопровождается повышенными жировыми отложениями в период старения организма (которое в принципе начинается с 25 лет). Гормон стресса при сбоях нарушает сосредоточенность на приеме пищи и препятствует ограничениям в питании. Снижение гормональных функций щитовидной железы влияет на обменные процессы. Половые гормоны – это жирозависимые гормоны, так их разбалансировка всегда выливается в избыток жировых депо, а недостаток жировых депо всегда ведет к ограничениям в синтезе этих гормонов.
Третий необходимый анализ - анализ на выявление ферментативных нарушений - непереносимость ингредиентов питания. Непереносимость лактозы, непереносимость глютена, нарушения всасывания кальция, железа, витаминов, нарушения метаболизма липидов и углеводов – эти процессы регулируют гастроинтестинальные гормоны, гормоны поджелудочной железы и надпочечников. Выявить нарушения в работе этих гормонов и призван данный анализ.
Четвертый нужный анализ – анализ на печеночные ферменты, который покажет, как функционирует печень – главный утилизатор и хранитель жиров. Анализ позволяет выявить нарушения работы печени по маркерам, выбрасываемым печенью в кровь.
Особо важный анализ – анализ на уровень холестерина в крови, который позволяет понять качество и количество жиров, употребляемых в составе пищи.
Борьба с лишним весом - это правильное питание, но то питание, принципы которого разработаны на основе результатов вышеприведенных анализов. А коррекция работы гормонов – это залог полноценного и эффективного усвоения пищи, а не ее трансформации в излишки веса. По этой причине, прежде чем ограничивать себя в питании, стоит позаботиться о здоровом гормональном фоне, и тогда много вкусных любимых продуктов не придется исключать из употребления.
Почитать
Почитать
