Сердечно - сосудистая система >>>> Симптомы и лечение атеросклероза
Симптомы и лечение атеросклероза.
Атеросклероз поражает артерии крупного и среднего размера, вызывает появление бляшек на стенках сосудов с последующим развитием соединительной ткани в местах прикрепления липопротеинов. Отложения на стенках сосудов заставляют в таких местах сосудистую ткань растягиваться и выбухать, компенсируя таким образом диаметр просвета сосуда. Но, поскольку, эластичность сосудов не безгранична, со временем просветы в сосудах сужаются, что и вызывает нарушение кровообращения в различных системах организма, органах и тканях.
Симптомы атеросклероза долгое время могут ни как себя не проявлять, но если появилась склонность к повышению артериального давления, сердечно - сосудистые нарушения, головные боли, головокружение, повышение внутричерепного давления, нарушения памяти, рассеяность и другие нарушения работы головного мозга, стоит призадуматься о развитии такого заболевания, как атеросклероз.
Закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками приводит к развитию множества заболеваний:
- Нарушение кровообращения головного мозга (васкулит, инсульт, глаукома);
- Нарушения кровоснабжения сердечной мышцы (стенокардия, аритмия, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда);
- Нарушение кровообращения в нижних конечностях (перемежающаяся хромота, гангрена, эндартериит);
- Нарушения кровообращения почечных артерий (почечная недостаточность);
- Блокировка атеросклеротическими бляшками мезентериальных артерий, снабжающих кровью кишечник (мезентериальный тромбоз);
- Атеросклероз аорты.
Диагностика атеросклероза проводится на основании лабораторных исследований, определяющих уровень липидов:
- В норме показатели общего холестерина должны составлять менее 5,2 ммоль/л (менее 200 мг);
- В норме показатели холестерина ЛПНП должны быть ниже 3,0 ммоль/л;
- В норме показатели холестерина ЛПВП должны быть выше 1-1,2 ммоль/л;
- В норме триглицериды плазмы крови должны быть ниже 1,2 ммоль/л;
Для оценки состояния сосудов проводят доплерографию сосудов, ультразвуковое сканирование артерий.
В группу риска входят пациенты с высоким уровнем артериального давления, завышенной массой тела, имеющие в анамнезе заболевания, нарушающие обмен веществ, сердечно – сосудистые заболевания, не связанные с атеросклерозом.
Лечение атеросклероза – это целый комплекс мероприятий, включающий:
- Снижение или полное устранение факторов, провоцирующих развитие атеросклероза, отказ от вредных привычек,
- Изменение принципов питания,
- Нормализация веса,
- Умеренные физические нагрузки,
- Медикаментозное лечение.
Факторы риска возникновения атеросклероза:
- Возраст (чаще атеросклероз обнаруживают в период 40-50 лет, но последнее время это заболевание «помолодело»),
- Мужской пол (атеросклероз у мужчин развивается чаще и раньше, чем у женщин),
- Генетическая предрасположенность,
- Наличие таких нарушений обменных процессов, как гиперхолестеринемия и/или гипертриглицеридемия, сахарный диабет, низкое содержание липопротеинов высокой плотности в крови,
- Гиподинамия,
- Эмоциональные перегрузки.
Питание при атеросклерозе должно соответствовать нескольким требованиям:
- Ограничение потребления животных жиров,
- Снижение потребления простых углеводов - моносахаридов (быстро усваиваются),
- Умеренное или сниженное потребление соли (не превышать 3-5 грамм в сутки),
- Обогащение рациона продуктами, содержащими полиненасыщенные жирные кислоты (растительное масло, рыба и морепродукты),
- Исключение из рациона питания жареной пищи,
- Обогащение рациона продуктами, содержащими клетчатку.
Как осуществить на практике соблюдение антихолестериновой диеты:
- В процессе приготовления пищи сливочное масло или маргарин заменить растительным маслом (подсолнечным, кукурузным, оливковым),
- Исключить из употребления продукты, содержащие рапсовое или пальмовое масло,
- Майонез и сметану заменить кефиром,
- Белый хлеб заменить ржаным,
- Привычные жареные блюда заменить на тушеные блюда (мясо, овощи),
- Употреблять те молочные продукты, степень жирности которых понижена,
- Мягкие сыры заменить сырами твердой консистенции (у них меньше процент жирности),
- Мясные бутерброды заменить бутербродами с рыбой и/или овощами,
- Убрать из потребления сладкие напитки, в том числе газированные,
- В мясном рационе акцент сделать на потребление мяса кролика, птицы,
- Картофельные гарниры заменить на гарниры из отваренных (или приготовленных на пару) овощей,
- Расширить ассортимент потребляемых фруктов и овощей (это клетчатка),
- Забыть о потреблении мясных бульонов или блюд на их основе (холодец, мясные и рыбные террины).
Нормализовать вес можно придерживаясь определенных принципов питания, описанных выше, а также регулировать потребление пищи, соотнося его с физическими усилиями, то есть количество потребляемых в сутки калорий должно равняться количеству расходуемых человеком за сутки калорий.
Умеренные физические нагрузки предполагают выработку индивидуального набора упражнений, соответствующих возрасту и имеющимся заболеваниям, и ежедневно повторять этот комплекс упражнений. Совершать длительные пешие прогулки, по возможности предпочесть ходьбу пешком поездке на транспорте.
Медикаментозное лечение атеросклероза основано на применении препаратов, снижающих уровень липидов. Это препараты группы статинов, фибратов (производных фибровой кислоты), средства подавляющие абсорбцию (всасывание) холестерина кишечником и секвестранты желчных кислот, пробукол, никотиновая кислота, витамины.
Почитать
Почитать
