Здоровье на всю жизнь >>>> Здоровые или больные глаза – как определить?
Здоровые или больные глаза – как определить?
Человек принимает работу зрительного аппарата, как должное, не особенно обращая внимание на редкие симптомы, говорящие о болезненном состоянии глаз. Обычно о здоровье глаз вспоминают, когда начинает ощутимо портиться зрение, но задолго до момента, когда зрительный аппарат начнет давать сбои, можно понять, что глаза болеют.
В течение суток именно глаза работают в большей степени, чем остальные органы, отвечая за безупречную ориентацию в пространстве. И зрительный орган устроен так, что может сам за свое здоровье «постоять».
Слезная жидкость (слезы), которой частенько пользуются для разрядки эмоционального напряжения, предназначена совсем не для этого, а для того, чтобы сохранять глаза в постоянно влажной среде, не давая поверхности глазного яблока пересыхать. Слезная жидкость омывает ткани, окружающие глазное яблоко так, чтобы защитить их от трения при закрывании и открывании век. А также слезы предназначены для защиты от внешней инфекции, которую в первую очередь «встречают» глаза, и которая оседает на поверхности глазного яблока. Слезы - это физиологический антибиотик, они содержат природное вещество Лизоцим (активное антибактериальное средство) и солевой раствор (антисептик на все остальные случаи заражения микроорганизмами, у большинства из которых соль угнетает функции жизнедеятельности).
Чем чаще моргает человек, тем регулярнее глазное яблоко обрабатывается слезной жидкостью, и тем выше защита от внешних механических, химических и биологических опасностей, а значит выше защита глаз от болезней. Так что подмаргивание не всегда определяется двусмысленно – это может оказаться всего лишь защитной рефлекторной реакцией организма на внешние раздражители глаз.
Человек сам создает предпосылки для заболевания глаз, стараясь сократить количество морганий, например при чтении с цифрового носителя или просмотре цифровых изображений (или видео). Это особенно заметно в моменты, когда приходиться читать или рассматривать что-либо на цифровом экране, принуждая глаза следовать за двигающимся изображением в моменты встряски при поездках на транспорте. Чтение с двигающегося цифрового носителя крайне губительно для здоровья глаз. Помимо сокращения морганий оно принуждает глазную мышцу двигаться в несколько раз быстрее, чем это необходимо, что быстро создает момент усталости глазной мышцы, которая просто отказывается в самый неподходящий момент фокусировать правильно зрение. Это ощущается как временное снижение четкости зрения и требует отдыха для зрительного аппарата. Злоупотребление чтением в двигающемся транспорте сокращает физиологическое здоровье глазного аппарата в два раза. Признаком ухудшения здоровья глаз в таких случаях становится излишняя сухость и покраснение глаз (глаза мало моргают и много требуют крови для капилляров и движения глазной мышцы, что приводит к появлению ранней сосудистой сеточки на глазном яблоке).
Знакомая многим аллергия проявляется в раздражении дыхательных путей (кашель), раздражениях на коже (зуд кожи), расстройстве пищеварения (диарея или тошнота). Но глаза тоже подвержены аллергии, и глазная аллергическая реакция чаще всего просто игнорируется, так как похожа на обычную усталость глаз или временное раздражение (как будто что-то попало в глаза). Аллергия глаз не исчезнет при промывании глаз, не прекратится после использования глазных капель с антисептиками, ведь ее причины могут быть не устранены – например, в окружающей атмосфере содержаться химические пары, вызывающие аллергическую реакцию глаз, косметика для глаз чаще всего бывает аллергенной, или пища содержит аллерген, который создает воспаление в слизистой глаза также, как он создает воспаление слизистой кишечника или слизистой полости рта. Аллергия глаз сигнализирует симптомами жжения, зуда и немотивированного покраснения слизистой оболочки вокруг глаз (слизистой век). Часто именно аллергия становится причиной выпадения ресниц и отека век.
Как выглядят здоровые глаза? Белки глаз должны быть белыми с едва заметной сосудистой сеточкой голубоватого, а не красного цвета. Глаза должны блестеть от регулярного увлажнения глазного яблока. Ресницы выпадают при физиологической смене не часто, и это не влияет на густоту ресниц. Моргание должно быть незаметным и не раздражающим моментом для человека, иначе речь может идти о заболевании нервной системы в той ее части, которая отвечает за двигательные функции всего глазного органа. В здоровом смысле человек чаще моргает, когда вглядывается в неподвижную картинку или надпись в печатном издании (в книге или в журнале), или на полотне художника, чем когда рассматривает цифровой носитель.
Очень полезно для здоровья глаз рассматривать объемные изображения в пространстве, а не в 3D компьютерной обработке. Пространственные объекты тренируют пространственное зрение, которое дано человеку от природы, чтобы постоянно держать глазную мышцу в тонусе – ей приходится менять фокусировку с ближней на дальнюю при разглядывании объемного объекта. Поэтому стоит использовать эту особенность зрения в моменты осматривания окрестностей со строениями, деревьями, горами и тому подобными природными или рукотворными объектами. Также очень полезно для здоровья глаз посещать выставки скульптур или парки со скульптурами или замысловатыми строениями, где зрение будет отдыхать и одновременно закаляться.
Как выглядят больные глаза? Больные глаза не всегда плохо видят, но имею признаки, говорящие не только о конкретном глазном заболевании, но и об общем здоровье организма:
- Повышенная слезоточивость может говорить об инфекции, с которой уже не справляется слезная жидкость, о химических или механических раздражителях, находящихся в атмосфере и невидимых глазу, но ощущаемых глазом, о патологических изменениях в работе зрительного аппарата (глаукоме).
- Ячмень на веке может появляться и длительно развиваться не только вследствие попавшей в ткань века инфекции, но и по причине неправильной работы сальных желез при нездоровье печени, нарушениях пищеварения, нарушениях обмена веществ (в частности жирового обмена).
- Склера глазного яблока меняет цвет с белого (или голубовато - белого) на любой другой вследствие нарушений работы печени, кровоснабжения глаза, перенапряжении глазного аппарата и не достаточном сне (отдыхе для глаз).
- Боль в области расположения глазного аппарата может говорить о перенапряжении глазной мышцы, которая, например, слишком долго пытается фокусировать изображение на ближнем расстоянии, тогда как наше зрение физиологически приспособлено рассматривать объекты вдали. Такая боль часто камуфлируется под головную боль, что заставляет человека принимать средства от головной боли, а не ослаблять напряжение зрительного аппарата.
Чтобы предотвратить множество заболеваний зрительного аппарата, который бесценен для качественной жизни человека, а также вовремя заметить начало развития заболеваний общего плана, необходимо чаще вглядываться в собственные глаза, так как они входят в группу основных органов быстрого реагирования на вредное внешнее и внутренне воздействие, и являются главным контролером окружающей жизни.
Почитать
Почитать
