Здоровье на всю жизнь >>>> Профилактика кариеса зубов
Профилактика кариеса зубов.
Такое заболевание как кариес зубов может начинаться незаметно даже для человека, который привык тщательно ухаживать за своими зубами. Все дело в причинах, инициирующих разрушений коронковой части зуба, а эти причины не всегда носят внешний характер.
Одной из частых причин конечно же являются бактерии, которые размножаются в труднодоступных для чистки зубной щеткой местах (например, при скученности зубов). Другой причиной может выступать агрессивная среда полости рта (повышенная кислотность слюны, выбросы кислоты при рефлюксе).
Но зачастую причиной разрушения эмали и дентина зуба становятся внутренние проблемы организма – нарушения обменных процессов, когда затруднено усвоение минеральных веществ, формирующих ткани зуба (недостаток фтора, кальция, фосфора, магния). Нарушения обменных процессов могут носить врожденный или приобретенный характер. Жесткие диеты, призванные вроде бы оздоровить организм, могут нанести непоправимый вред здоровью зубов. Кариес начнет развиваться изнутри зуба. И человек (или врач-стоматолог) увидят меловое пятно на зубе, придавая кариесу начальную степень развития, тогда как на самом деле зуб, внешне практически здоровый, разрушен уже изнутри.
Как предупредить кариес зубов?
Несомненно, внешний уход за зубами играет большую роль в профилактике кариеса зубов, но огромную роль в сохранении зуба, тем не менее, играет сбалансированный рацион питания, за счет которого организм может пополнять запасы минеральных веществ.
Стоит уделять больше внимания не сладким блюдам, а молочной продукции (молоко, кефир, сметана, сливки, творог, сыры). Такая продукция должна содержать как можно меньше искусственных добавок, красителей.
Газированные напитки, энергетики, пиво никак не влияют на улучшение качества зубов, а вот минеральные воды, богатые солями фтора, магния и кальция, пополнят запасы необходимых минеральных компонентов для строительства твердых тканей зуба.
Богатые фосфором рыба и морепродукты - отличное дополнение к рациону для поддержания здоровья зубов.
Профилактические стоматологические процедуры могут притормозить развитие кариеса, если вдруг на эмали возникли микротрещины (результат перепадов температуры (например, мороженное после горячего кофе) или результат механической травмы).В этом случае на помощь придут герметики – специальные пасты, пломбирующие (поверхностно) трещинки в зубной эмали.
Профилактика кариеса зубов должна вестись во всех направлениях, начиная от правильного питания, ухода за зубами и заканчивая профилактическими регулярными осмотрами стоматолога.
Почитать
Почитать
