Психология >>>> Кто такой эмпат?
Кто такой эмпат?
Внутреннее эмоциональное состояние любого человека часто находит отражение во внешних проявлениях его поведения даже в случаях, когда человек намеренно не демонстрирует свое внутреннее состояние другим. И окружающие могут реагировать на это эмоциональное состояние, проявляя понимание на основании собственного опыта переживания похожих эмоциональных напряжений. Способность мнимо оказаться в роли другого человека и понять его ощущения называется эмпатией.
Эмпат – это тот, кто умеет поставить мысленно себя на место другого человека, понять его состояние и мотивы, побуждающие к проявлению определенных эмоций (обиды, раздражения, гнева, злобы, ненависти, досады, испуга, злорадства, радости, восторга, довольства, смущения и тому подобного).
Как правило, эмпаты – это люди с обширным жизненным опытом и глубокими знаниями человеческих страстей. И в то же время - это люди высокого профессионализма в определенных сферах деятельности, где необходимо не просто контактировать с другими людьми, а уметь давать профессиональные советы на основании увиденного (жестов, мимики, поступков) или услышанного (смысла слов и подтекста, который может крыться за произнесенными словами). Эти навыки необходимы медикам, психологам, психотерапевтам, консультантам по любым вопросам, юристам, помощникам по быту. В профессиональной деятельности эмпатия необходима для правильной оценки событий и вынесения адекватных ситуации решений.
Но и вне профессиональной деятельности множеству людей присущи качества эмпата. Даже если вам не будут сопереживать или радоваться вместе с вами по какому-либо случаю, такие люди могут быть хорошо осведомлены о ваших текущих эмоциональных ощущениях.
Суть эмпатии кроется в наблюдении и анализе поступков и переживаний других людей, в проведении аналогий со своими эмоциями и поступками, в интуитивном понимании внутренних состояний другого человека.
Когда вы говорите, что к вам отнеслись с пониманием, вы столкнулись с эмпатом – человеком, способным соотнести ваши переживания и проблемы со своим жизненным опытом. Если вы услышали: «Я понял вас без слов», это означает что перед вами - эмпат, которому нет нужды подробно объяснять свое состояние или проблемы, он уже сопоставил ваше состояние с собственными знаниями и опытом, и сделал соответствующие выводы. Как правило, такие выводы эмпаты делают в пользу тех, кого анализируют и оценивают. Но и высказывание: «Я вижу вас насквозь» говорит о том, что вы находитесь рядом с эмпатом, который все про вас понял.
Эмпатия на бытовом уровне помогает общению людей друг с другом. Так, пытаясь кому-то сделать приятное, вы прежде соотносите будущую приятность со своими личными ощущениями, далее - с наблюдениями за эмоциями другого человека в различных ситуациях, и на этой основе принимаете решение о том, будет ли ему приятна та или иная вещь. Пытаясь сопереживать (частный случай проявления эмпатии) вы вспомните себя в аналогичной ситуации, припомните свои ощущения и сможете понять, что чувствует другой человек.
Эмпатия – полезное качество. Она позволяет идеально подстраиваться под желания другого человека, находить взаимопонимание, избегать словесного выяснения отношений, интуитивно чувствовать неприязнь или расположение другого человека и выстраивать соответственно этим знаниям свое поведение.
Мы не можем читать мысли других людей, не в полной мере можем оценить мотивы их поступков, но даже на основе собственных наблюдений жизни, умения анализировать и логично рассуждать, отпроецировать (наложить) чужое внутреннее состояние на свое собственное, мы можем понять суть другого человека. Лишь люди равнодушные к себе подобным, не желающие вникать в чужую суть, имеющие поверхностные знания об эмоциональной сфере жизни человека, не интересующиеся ничьей жизнью, кроме как своей собственной, не обладают эмпатией.
Почитать
Почитать
